やさしい朝ヨガ教室の日

今日はヨガの日でした。

　　　はい　足伸ばして～

　　　　　　　　　足持って～

　　　　　　　はい　腰からぐぅ～と

　　　　　　　　　　　　　　　曲げて～

頭はつけなくてもいいですよ～

　　　　　無理は禁物です。




先生～　頭つきませんから。。。にゃは！

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　今日も　
　体が軽くなった
　
　
　
御観覧ありがとうございました。　～～ にゃは！